レンタルサーバー

「DBbackup」を利用することで、定期的にバックアップファイル（sqlファイル）を取得することが可能です。

設定手順は以下の手順をご参照ください。
----------------------------------------------
1.以下のサイトより本体ファイルをダウンロード

http://ilfilosofo.com/blog/wp-db-backup/

2.解凍後「wp-db-backup.php」の80行目付近を編集

【修正前】
function gzip() {
return function_exists('gzopen');
}

【修正後】
function gzip() {
return false;
//return function_exists('gzopen');
}

3.本体をフォルダごと、Wordpressの「wp-content/plugins/」ディレクトリ内に配置

4.Wordpressの管理画面>>プラグインより、「*WordPress Database Backup*」を有効にする

5.「wp-content」ディレクトリ内に「backup-●●●」というフォルダを作成するよう指示が出ますので、
作成の上、パーミッションを「777」に変更

6.ツール>>バックアップを設定して完了